Пищевая сода – вещество, применяемое в разных сферах жизни человека. Она отлично зарекомендовала себя как природное лекарственное средство. У соды нет токсического воздействия, а, напротив, имеется много преимуществ как для здоровья, так и для упрощения жизни в быту, медицине и промышленности. Подробнее о соде, ее пользе и вреде для организма поговорим далее.
Польза соды
Сода (натрия гидрокарбонат) была известна, как минимум, во 2-м тысячелетии до нашей эры. И уже тогда знали о ее полезных свойствах. Она:
- обладает обеззараживающим эффектом;
- нормализует кислотно-щелочной баланс;
- благотворно сказывается на сосудах, ускоряет циркуляцию крови;
- выводит токсины;
- борется с солевыми отложениями в суставах, что важно при подагре;
- повышает сопротивляемость иммунитета;
- улучшает состояние при остеохондрозе, артрите, ревматизме;
- борется с паразитами;
- оказывает мягкий слабительный эффект при запорах.
Целебный порошок выводит излишки холестерина, укрепляет стенки сосудов, делает их эластичнее. Еще продукт славится противораковым и омолаживающим эффектом.
Где еще применяют соду
Сода полезна не только для организма человека, но и для выполнения повседневных бытовых задач. Она продается в любом магазине и стоит очень дешево. Но это не умаляет ее достоинств. Без порошка не обходится ни одна вкусная и пышная выпечка или сдоба.
На кухне гидрокарбонат натрия пригодится для очищения и обеззараживания поверхностей, продуктов и посуды, избавления неприятного запаха из холодильника, мусорного ведра и пр.
Правила приема соды
Разберемся, как применять соду в пищевых целях для лечения и профилактики разных болезней.
Пить содовый раствор необходимо курсами. На первых порах достаточно стартовать с 1-2 недель, потом сделать перерыв. Если ранее вы не пили соду, начинайте курс с трети чайной ложки на стакан воды. С каждым новым курсом увеличивайте дозировку, постепенно доведя ее до 1 ч. л. на стакан.
Рецепт приготовления раствора:
- Вскипятите воду.
- Всыпьте порошок в стакан.
- Залейте соду половиной жидкости и хорошо размешайте.
- Влейте вторую половину воды, но не кипятка, а комнатной температуры. Раствор должен получиться теплым.
- Пейте целебную жидкость за полчаса до еды.
Для профилактики и без предварительной консультации у доктора пейте соду не более раза в сутки.
Важные рекомендации по употреблению
Ознакомьтесь с правилами приема соды, чтобы не навредить организму:
- Запрещается употреблять продукт в сухом виде – так сильно повредится слизистая оболочка желудка.
- Не разводите порошок в слишком горячей или холодной воде – так утрачиваются его целебные свойства.
- Воду в растворе можно заменить молоком, которое должно быть комнатной температуры. Иначе есть риск возникновения отека глотки.
- Принимайте раствор уже после того, как он прекратит пузыриться.
- Содовое лекарство пьют натощак.
Если при регулярном приеме соды вы чувствуете ухудшение состояния, немедленно обратитесь к терапевту.
Рецепт раствора от изжоги
Сода – натуральный антацид, входящий в состав большинства препаратов от изжоги. Для изготовления лекарственного средства необходимо: взять 0,5 ч. л. соды, растворить ее в воде, имеющей температуру 35 градусов. Принимают средство натощак, не торопясь. После приема нужно полежать около 20 минут.
Как сода воздействует на лицо
Нельзя не заметить благотворного воздействия соды на внешность. Она подсушивает высыпания, регулирует функции сальных желез, убивает вредные бактерии. Но не стоит злоупотреблять – в этом случае есть риск химического ожога, обезвоживания кожи и возникновения аллергии.
Перед нанесением соды на лицо сделайте пробу на аллергию, намазав часть на локоть. Если спустя 10 минут изменений не произошло, можно использовать порошок на лице.
Наносите раствор мягкими, массажными движениями, не попадая на нежную кожу вокруг глаз. Спустя 15 минут средство смывают водой.
Эффект для волос
Содовому раствору под силу улучшить состояние волос. Для этого берут 2 ст. л. соды, заливают ее стаканом горячей (не кипятком) воды. Затем мешают до полного растворения.
Когда моете голову, нанесите на ладонь немного раствора, распределите по всей длине шевелюры. Потом смойте его теплой водой. Эффективно комбинировать содовое лекарство со смываемыми средствами для ухода за волосами (бальзамами, масками.
Эффективность соды при похудении
Сода приносит пользу для фигуры, но в умеренных количествах. Продукт ценен тем, что он ускоряет расщепление жиров, очищает организм от токсинов. По поводу дозировки лучше проконсультироваться с диетологом, так как превышение нормы чревато повышением кислотности и, как следствие, развитием гастрита.
Похудение с содой возможно и при наружном ее применении. Можно принимать ванны с ней. Потребуется развести 0,5 кг морской соли и 350 г соды в наполненной ванне. При желании добавляют несколько капель эфирных масел.
Отбеливание зубов с содой
Чудо-средство славится отбеливающим эффектом. Достаточно нанести содовый раствор на ватный тампон и «пройтись» им по зубам. Эмаль заметно посветлеет. После такой манипуляции ротовую полость нужно прополоскать водой.
Если у человека повышена чувствительность эмали, такой способ отбеливания ему не подходит. Это усугубит состояние зубов. Но если зубы и здоровые, то их разрешается отбеливать не дольше, чем 1 минуту за раз и не больше, чем 10 суток без перерыва.
Вред и противопоказания
Сода – хоть и полезный для организма продукт, но обходиться с ней нужно аккуратно. Нельзя пить ее непрерывно – так собьется работа внутренних органов и их систем. Еще это необходимо во избежание ощелачивания крови.
Порошок нанесет вред в любом виде:
- беременным;
- женщинам в период лактации;
- людям с индивидуальной непереносимостью;
- детям до 5 лет;
- людям, переживающим период обострения недугов ЖКТ;
- при раке 3 и 4 стадии;
- людям с пониженной кислотностью;
- при сахарном диабете.
Если неправильно принимать соду, могут наблюдаться боли, повышенное газообразование, тошнота, в долгосрочной перспективе возможно развитие гастрита с низкой кислотностью.
